暗闇ボクシングジム女性におすすめ人気ランキング７選

「暗闇×音楽×光」のクラブのような感覚で全身運動をしながら楽しめる暗闇フィットネスが女性を中心に人気を集め続けています。

暗闇フィットネスの中でもストレス発散しながらメリハリボディを作りたい！と思っている女性に人気なのが、格闘系の「暗闇ボクシング」です。

暗闇ボクシングジムはいろんなところで増えていますが、流行に敏感な女性が多い東京の「暗闇ボクシング」に注目しておすすめランキングを紹介していきます。

あなたにピッタリの「暗闇ボクシング」スタジオを見つけて基礎代謝アップ、痩せやすい体、ストレス発散を目指していきましょう！

暗闇フィットネスジムとは？

暗闇フィットネスジムとは暗闇の中で大音量の音楽に合わせてワークアウトを行うフィットネススタジオのことです。

クラブのようなライティング設備もあり高揚感のある環境が特徴的です。

暗闇の中でワークアウトを行うフィットネスの先駆けはバイクエクササイズの専門スタジオ「FEELCYCLE（フィールサイクル）」です。

もともとはニューヨークが発祥でハリウッドスターやニューヨーカーの間でブームになったことから全米に広まりました。

そして日本でもエクササイズ内容を変えて暗闇フィットネスブームが続いています。

暗闇フィットネスは４種類

暗闇フィットネスはシャイな日本人にぴったりの環境が整っています。

暗闇で顔が見えないので恥ずかしくないし、自分がクラブにいたような気分になる非日常感もありますね。

なので暗闇フィットネスは内容を変えてさらに広がり続けています。

暗闇フィットネスは大きく分けて上記の4種類になり、どれも初心者でも楽しめるプログラムが工夫されていて人気も絶大です。

暗闇ボクシングジム女性におすすめ人気ランキング７選【東京編】

東京都内は暗闇フィットネスジムがたくさんあります。

その中でも格闘系の「暗闇ボクシング、キックボクシングジム」を紹介します。

それでは詳しく紹介していきます。

【1位】BurnesStyle（バーネススタイル）

バーネススタイルは室温30度・湿度65％のHOT環境の中でキックボクシングを行うのが特徴です。

1レッスン30分間の短時間で最大約850カロリーを消費を実現させた秘密のひとつと言っていいでしょう。

プログラムはなんと元K-1王者の魔裟斗さんが監修しています！

番号付きのサンドバッグ目掛けてインストラクターに指示された番号を殴る蹴るシステムを導入しているので初心者でも分かりやすいのも魅力です。

【2位】MITTNESS（ミットネス）

ミットネスは「楽しくストレス発散」をテーマとした女性専用のキックボクササイズスタジオです。

「臭い」「汚い」「怖い」というイメージが強かったキックボクシング。

キックボクシングに興味はあるけどなかなか通いづらいという女性の気持ちを考え、女性に優しく、女性が通いやすいスタジオに注力して展開をしています。

男性の目を気にせず思いっきり「殴る」「蹴る」が楽しめるエクササイズ内容です。

【3位】ボクシングフィットネスジムNOA（ノア）

25年もの歴史を持つ「NOAダンスアカデミー」がプロデュースするのがボクシングフィットネスジムNOAです。

有酸素運動（脂肪燃焼）と無酸素運動（基礎代謝アップ）の両方を高めることを目指した本格トレーニングに打ち込めます。

会費のコースが豊富で下は月会費5,500円のコースからあり始めやすいのもうれしいポイントです。

また月謝が無駄にならない無期限繰り越し制度があり、忙しい現代人にぴったりです。

b-monster（ビーモンスター）

b-monsterはNYでも最先端の格闘系フィットネススタジオです。

経験豊富なパフォーマーによる独自プログラムが受けられます。

四肢はもちろんのことお腹や背中など体幹のトレーニングにもなり、全身の引き締めに絶大な効果があります。

POLAR-H7（心拍センサー）を装着して自分の心拍数を確認しながらプログラムを受けることができます。

心拍数を知ることで効果の差が格段に出て、体型の変化を実感でき1,000kcalの消費を目指せます。

T&H（ティーアンドエイチ）

「T&H」は世界を制した竹原慎二さんと畑山隆則さん2人のチャンピオンが運営するボクサフィットネスジムです。

世界を獲ったボクシング理論を基に一般の人向けに開発されたボクサフィットネスです。

ボクシングの動きは全身のボディメイクに絶大な効果があり、体幹トレーニングに最適です。

月会費も女性会員は9,900円なので比較的リーズナブルな設定になっています。

メガロスルフレ恵比寿

メガロスはフィットボクシングジャパンとメガロスとの共同開発プログラムが用意されています。

マンハッタンレコード制作のアーバン・サウンドを聴きながら、体と耳で体感できるエンターテインメント性が特徴的です。

メガロスはボクシング以外にも暗闇で行うフィットネスのコースが豊富です。

エアロバイクやジャンプ、ドラムスティックを使うフィットネスまで多彩で飽きさせません。

ただし、コースによって対象店舗が異なるので注意が必要です。

Luxool 銀座（ラグール銀座）

高級感漂う洗練されたラグジュアリーな空間で暗闇キックボクシングスタジオを展開するのがラグール銀座です。

会費が高額ですがそれにはそれなりのサービスがあります。

スタッフは全員一流レストランでの研修が義務付けられていて、キックボクシングジムとは思えないほどのホスピタリティに溢れた対応です。

空間だけでなく、なんと今治タオルやダイソン製のドライヤー、美容皮膚科で推奨される化粧水などのアメニティが用意されています。

まるで高級ホテルのスパにいるような感覚で身支度することができます。

プログラム内容はドクターの意見も取り入れた効率よく脂肪燃焼ができるメニューが考えられています。

CYCLE & STUDIO R Shibuyaは2020年8月に閉店

渋谷駅から徒歩1分にあったCYCLE & STUDIO R Shibuya（サイクルスタジオアール渋谷）は2020年8月末に閉店しました。

暗闇×爆音のストレス発散ボクササイズスタジオとして人気のジムでしたが、残念に思っている会員さんも多いのではないでしょうか。

フィットネスジムの人気ランキングでランクインされたままの記事も多いので閉店情報を記載させていただきました。

暗闇ボクシングの体験レッスンを受けてみよう

暗闇ボクシングはダイエット効果、ストレス発散、エンターテイメント性もあるオススメのダイエット方法です。

健康的なメリハリボディになりたい！と思っている人はぜひ暗闇ボクシングに挑戦してみてください。

「暗闇×音楽×光」のクラブのようなエンターテイメント性があるのでジム通いが続くはずです。

体験レッスンは1,000～3,000円と低価格できるので、気になる暗闇ボクシングのスタジオがあればまずは体験レッスンから受けてみましょう！